Die Kneipp Lehre gründet auf fünf Säulen

Ordnungstherapie
Die Ordnungstherapie zielt darauf ab, die psychische und physische Belastbarkeit zu verbessern. In seiner Tätigkeit als Seelsorger war Kneipp häufig mit Fragen der richtigen Lebensgestaltung und Sinnfindung konfrontiert. Seine Interpretation zur Entstehung von gesundheitlichen Störungen ist im Buch „so sollt Ihr Leben“  enthalten.

• Thermo-Hydro-Therapie
  Wasser vermittelt thermische und mechanische Reize. Das gemeinhin bekannte Wassertreten ist nur eine von über 130 angewandten Kneipp-Hydrotherapie-Anwendungen. Eine Zusammenstellung findet sich in Kneipps Buch „Meine Wasserkur“.
• Bewegungstherapie
  Der unvermeidbare Bewegungsmangel im modernen Leben wird durch aktive und passive Bewegungstherapien behandelt. Waren es zu Kneipps Zeiten noch Holzhacken und Gymnastikübungen, findet sich heute in angebotenen Kneipptherapien eine umfangreiche Auswahl an Bewegungsarten.
• Ernährungstherapie
  Vollwertkost, Frischkost, Milchprodukte, Vitamine, Fermente, Mineralsalze und Spurenelemente spielen in der Kneippschen Ernährung eine wichtige Rolle. Der modernen kalorienreichen Mangelernährung soll hier entgegengewirkt werden.
• Phytotherapie
  Kneipp dokumentierte wirksame Hausmittel. Deren pflanzliche Wirkstoffe werden für beruhigende, anregende, entwässernde und verdauungsfördernde Effekte genutzt.  

Die Kneipp-Medizin soll auf dem Wirkprinzip einer „Reizreaktion“ beruhen, das heißt, dass diejenigen natürlichen Reaktionen des Körpers therapeutisch genutzt werden, die mit den oben erwähnten Methoden gereizt werden können. Die Kneipp-Therapie kann oder soll mit anderen medizinischen Verfahren kombiniert werden. Somit versteht sich die Kneipp-Medizin nicht als Gegensatz zur Schulmedizin, sondern als Ergänzung derselben. 

Kneipp-Kur

Die Kneippkur ist eine medizinische Maßnahme, die in der Regel über eine Zeitdauer von drei bis vier Wochen an einem anerkannten Kneippkurort durchgeführt wird. Sie beinhaltet die Elemente der nach Sebastian Kneipp benannten Kneipp-Medizin und wird zur Vorbeugung oder Behandlung bestehender Erkrankungen eingesetzt. Indikationen sind Herz-Kreislauferkrankungen, orthopädische Erkrankungen, Abwehrschwäche und vegetative Störungen.

Einige elementare Bestandteile einer Kneippkur können auch außerhalb eines Kuraufenthalts selbstständig durchgeführt werden, wie zum Beispiel das Barfußlaufen im seichten Wasser (Wassertreten), auf taufrischen Wiesen (Tautreten) oder im Schnee (Schneegehen). 

Das vollständige historische Kneipp Buch "Meine Wasserkur" kann hier gelesen werden.

Kneipp Kurorte in Österreich: 

• Baden bei Wien
• Gars am Kamp
• Groß Gerungs
• Kleinzell / Salzerbad
• Moorbad Harbach
• Puchberg am Schneeberg
• Purgstall an der Erlauf
• Reichenau an der Rax
• Senftenberg
• Bad Sauerbrunn
• Mönchhof
• Aflenz Kurort
• Altaussee
• Bad Aussee
• Bad Mitterndorf
• Bad Waltersdorf
• Hartberg
• Naturpark Grebenzen
• Althofen
• Bad Eisenkappel
• Bad Kleinkirchheim
• Kötschach-Mauthen
• Maria Wörth / Dellach
• Micheldorf / Friesach
• Pörtschach am Wörthersee
• Reisach im Gailtal
• St. Daniel im Gailtal
• Weißbriach
• Aspach
• Auerbach
• Bad Ischl
• Bad Kreuzen
• Bad Leonfelden
• Bad Schallerbach
• Feldkirchen an der Donau / Bad Mühllacken
• Gmunden
• Schärding
• St. Georgen im Attergau
• Windischgarsten
• Wolfsegg am Hausruck
• Bad Dürrnberg
• Bad Hofgastein
• Goldegg
• Puch bei Hallein
• Saalbach-Hinterglemm
• Salzburg (Paracelsus Bad und Kurhaus)
• St. Gilgen
• St. Koloman
• Fügen
• Mayrhofen
• Rum bei Innsbruck - Stadt und Land
• Seefeld in Tirol
• Dornbirn
• Feldkirch
• Koblach
• Krumbach
• Lingenau
• St. Gallenkirch-Gortiphol