Geradeausgleiten

Bewegungserklärung

Ideal für das erste Geradeausgleiten ist ein flacher nicht eisiger Hang - womöglich mit flachem Auslauf. Das hintere Bein ist noch nicht in der Bindung. Nachdem das Brett in Fallinie gedreht wird, beginnt die Fahrt. Das Gewicht ist auf beiden Beinen gleich verteilt. Sprunggelenk, Knie und Hüfte sind leicht gebeugt. Die Arme sind abgewinkelt, die Ellenbogen nach außen. Die Hände zeigen in Fahrtrichtung. Blick nach vor.

 

Hauptfehler: Gleichgewicht, Hinterer Fuß rutscht vom Board

Korrektur: Arme ruhig halten, Gewicht auf beide Beine

 

Übungen

Hände auf die Knie, Hände über den Kopf

Hinteres Bein heben

Seitlich zu Schuhrand greifen

Mit dem hinteren Fuß auf der Seite bremsen

 

weiter mit:

Erstes Rutschen am Hang

Liftfahren

Der erste Schwung